Soy una pareja
serodiscortante

¡Bienvenidos a nuestro espacio dedicado a las parejas serodiscordantes! En esta sección, te ofrecemos una invaluable fuente de recursos, información esencial y apoyo, junto con consejos fundamentales para acompañar a tu pareja en el camino hacia la carga viral indetectable.

También compartiremos contigo estrategias vitales de prevención. Creemos firmemente en la comunicación y el apoyo para superar cualquier desafío y para que tú y tu pareja disfruten de una vida plena y saludable

¿Qué es ser una pareja serodiscordante?

Ser una pareja serodiscordante significa que en la relación hay una persona que vive con el VIH (seropositiva) y otra que no lo tiene (seronegativa). En otras palabras, existe una diferencia en cuanto al estado de salud con respecto al VIH dentro de la pareja. 

Esta situación puede plantear desafíos específicos en términos de salud y bienestar, pero con el apoyo y la información adecuados, las parejas serodiscordantes pueden llevar una vida plena, manteniendo una relación segura y saludable.

En tu relación serodiscordante es importante que se hable sobre el VIH, los sentimientos y las preocupaciones.

Para mejorar la comunicación con tu pareja toma en consideración lo siguiente

Elige el momento adecuado

Encuentra un momento tranquilo y cómodo para hablar. Evita discutir temas sensibles cuando estés molesto o tenso

Sé honesto y abierto

La honestidad es clave. Comparte tus pensamientos y sentimientos de manera sincera, pero con respeto.

Escucha activamente

Presta atención a lo que tu pareja está diciendo y valida sus sentimientos. La escucha activa es esencial para una comunicación efectiva.

Haz preguntas abiertas

Haz preguntas que fomenten la conversación en lugar de respuestas simples de sí o no.

Evita la culpa y el juicio

Evita culpar o juzgar a tu pareja. En lugar de eso, trabajen juntos para resolver los problemas.

Prevención y seguridad

En una relación serodiscordante, mantener una vida sexual segura y saludable es esencial para el bienestar de ambos miembros de la pareja. En esta subsección te proporcionaremos información valiosa sobre estrategias de prevención y seguridad, incluyendo el uso del condón, la PrEP, la PEP y otros temas cruciales que contribuyen a una relación serodiscordante saludable.

Uso consistente del condón

El uso correcto y consistente del condón en relaciones serodiscordantes es una parte esencial de la prevención del VIH y otras ITS, además de ser una herramienta valiosa para fortalecer la comunicación y la confianza en la relación
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Si en dado caso la pareja con VIH aún no ha llegado a su carga viral indetectable su uso proporciona seguridad y tranquilidad a ambas partes, permitiéndoles disfrutar de una vida sexual saludable y satisfactoria mientras se logra la carga viral indetectable.

Profilaxis Pre-Exposición PrEP

Si eres una pareja serodiscordante, el uso de PrEP te permitirá tener relaciones sexuales, reduciendo el riesgo de adquirir de VIH.

Preguntas frecuentes

Resuelve todas tus dudas a cerca del VIH en nuestra sección de preguntas frecuentes, preparadas para tí.

Las emociones no son buenas ni malas, simplemente son estados por los que se atraviesa en diferentes momentos de la vida, nos pueden afectar en dependencia del tiempo y la intensidad con que las vivimos. Debido a que estas se encuentran vinculadas al bienestar de nuestro organismo, también el cuerpo puede manifestar malestar es decir que, al enfrentar emociones intensas por largos períodos de tiempo pueden verse afectados diferentes sistemas del cuerpo como es el sistema nervioso central y afectar nuestro sueño, elevar el nivel de estrés, concentración, también el sistema digestivo y tener problemas de diarreas o estreñimiento, reflujos, gastritis, entre otros.

Cuando las emociones o lo que sentimos empiezan a afectar el curso normal de tu vida, cuando dejas de hacer o de disfrutar de actividades que anteriormente llenaban tu vida de satisfacción, cuando empiezas a aislarte de tu red de apoyo: familiares, pareja, amigos. Cuando sentimos que ya no encontramos alternativas, es un buen momento para buscar apoyo profesional.

No, todos en algún momento necesitamos apoyo de alguien más, un psicólogo es un profesional de la salud emocional. Este te ayudará a identificar las áreas en las que necesitas trabajar para volver a sentirte mejor.

Algunas clínicas de atención integral cuentan con un/a psicólogo/a como parte del equipo multidisciplinario; Sin embargo, si consultas con tu médico o personal de la clínica sobre tu interés de recibir apoyo psicológico, ellos pueden referirte a algún lugar donde puedas recibirlo, esto si fuera el caso que en la clínica no cuenten con este servicio.

No, compartir el diagnóstico es una decisión personal. Vas a compartirlo solo con la o las personas a las que tú decidas hacerlo, en el momento en que te sientas listo/a. Sin embargo, existen ciertas circunstancias en las que es importante compartirlo; tal es el caso de la pareja, legalmente está normado que la persona de manera voluntaria debe comunicar a su pareja o contactos sexuales, debido a que ellas o ellos pueden estar en riesgo de haber adquirido el virus, además que en caso necesitarán tratamiento, y también tienen derecho a recibirlo.

El tiempo varía según las leyes de cada país, pero ninguna sobrepasa los 30 días posteriores a recibir tu resultado. Sin embargo, es importante que comprendas que es necesario por responsabilidad con la salud de tus parejas hacerlo cuanto antes, para que puedan conocer su resultado y recibir tratamiento y atención si lo necesitan.

En el caso de la pareja, el personal de salud tiene la potestad de comunicarlo si después de un tiempo tú no lo haces, en caso de otras personas, el personal de salud debe guardar confidencialidad y solicitar tu autorización si fuese necesario comunicarlo a otras personas.

Es importante que tú te prepares antes de hacerlo y cuentes con información necesaria. En la clínica de atención integral pueden apoyarte en el proceso de prepararte e incluso acompañarte al momento de comunicarlo a tu pareja o familia, facilitando que puedan responder a las dudas que se presenten.

Contamos con un espacio web confidencial y seguro para ayudarte en este proceso. El servicio DISCRETO web funciona a través de referencias, en donde las personas introducen los datos de sus parejas o contactos sexuales a los cuales desea que se les ofrezca una prueba de VIH, sin revelar la fuente de quien proporcionó los datos. A continuación, te compartimos la dirección web para que puedas ingresar y dejar tus referidos.  https://discreto.org/